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職業資格類、計算機類、建筑工程類、等9大類考試的在線網絡培訓輔導。
排球
一、考試內容與權重
| 一級指標 | 二級指標 | 權重（100） | ||
| 序號 | 內容 | |||
| 一般隊員（包括二傳） | 身體素質（20%） | 1 | 助跑摸高 | 20 |
| 基本技術（50%） | 2 | 二人扣防 | 20 | |
| 3 | 專位扣球（二傳專項傳球） | 20 | ||
| 4 | 發球 | 10 | ||
| 實戰能力（30%） | 5 | 技術運用 | 10 | |
| 6 | 戰術意識 | 10 | ||
| 7 | 比賽作風 | 10 | ||
| 自由防守隊員 | 身體素質（20%） | 1* | 多種步伐移動 | 20 |
| 基本技術（50%） | 2* | 全場防守 | 30 | |
| 3* | 接發球 | 20 | ||
| 實戰能力（30%） | 4* | 技術運用 | 10 | |
| 5* | 戰術意識 | 10 | ||
| 6* | 比賽作風 | 10 | ||
二、測試方法與評分標準
（一）身體素質（20分）
1.助跑摸高（20分）
（1）測試方法：考生以助跑雙足起跳單手摸籃圈，記下絕對高度，每人摸2次，以最高一次計算成績。
注：二傳隊員身體素質測試可選擇助跑摸高或多種步伐移動。摸高評分標準按一般隊員標準下降五公分計算成績：男子3.06米開始計分，女子2.55米開始計分。
（2）評分標準（米）：
| 分值 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 男 | 3.11 | 3.12 | 3.13 | 3.14 | 3.15 | 3.16 | 3.17 | 3.18 | 3.19 | 3.20 |
| 女 | 2.61 | 2.62 | 2.63 | 2.64 | 2.65 | 2.66 | 2.67 | 2.68 | 2.69 | 2.70 |
| 分值 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 男 | 3.21 | 3.22 | 3.23 | 3.24 | 3.25 | 3.26 | 3.27 | 3.28 | 3.29 | 3.30 |
| 女 | 2.71 | 2.72 | 2.73 | 2.74 | 2.75 | 2.76 | 2.77 | 2.78 | 2.79 | 2.80 |
2.多種步伐移動（20分）
（1）測試方法：按圖示，從進攻線后起動，前進、后退兩個來回，前進必須雙手摸中錢，后退必須雙足退出進攻線；然后向兩側移動，（用滑步或交叉步，不能轉身）兩個來回，兩邊都用單手摸線；接著再鉆過網跑6米用單手摸進攻線，然后折回再跑過出發進攻線為止。考生起動時開表，最后一次沖過進攻線時停表（身體任何部位先過線均可）。
（2）評分標準（秒）：
| 得分 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 男 | 14“50 | 14“20 | 13“50 | 13“20 | 12“50 | 12“20 | 11“50 | 11“20 | 10“50 |
| 女 | 15“00 | 14“30 | 14“00 | 13“30 | 13“00 | 12“30 | 12“00 | 11“30 | 11”00 |
（二）基本技術（50分）
1.二人扣防（二傳參加）（20分）
（1）測試方法：考生二人一組，一人扣球，另一人防守，連續進行。扣防過程中如采用傳球或墊球過渡不算失誤也不計次數。
（2）評分標準（次）
A：達標分：15分
| 分值 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 次數 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
B：技評分：5分。
考委根據考生的技術動作進行評分。
2.自由人全場防守（30分）
（1）測試方法：自由防守隊員站在6號位準備，全場防守10次，其中包括重扣和輕吊（扣球者為教師），要求判斷取位準確，起球有一定的質量。
（2）評分標準（次）
| 分值 | 18 | 20 | 22 | 24 | 26 | 28 | 30 |
| 防起次數 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
3.專位扣球（20分）
（1）測試方法：考生自己選定扣球位置，由教師或指定考生（二傳）在網前傳球，教師在同邊后場給球，其中包括5次到位球和5次調整球，扣球有線路和力量為好球。
（2）評分標準（次）：
A：達標分：15分。
| 分值 | 1.5 | 3 | 4.5 | 6 | 7.5 | 9 | 10.5 | 12 | 13.5 | 15 |
| 扣球次數 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
B：技評分：5分。
考委根據考生的技術動作進行評分。
4.發球（10分）
（1）測試方法：
考生自選一種發球技術，連續發10次，并有一定的力量和速度。采用跳發球的考生每成功一次得1分，原地發球每成功一次得0.6分。
（2）評分標準：
（跳發球）
| 分值 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 發球次數 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
（原地發球）
| 分值 | 0.6 | 1.2 | 1.8 | 2.4 | 3 | 3.6 | 4.2 | 4.8 | 5.4 | 6 |
| 發球次數 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
5.自由人接發球（20分）
（1）測試方法：
考生接教師或指定學生的攻擊性發球，要求墊擊到規定的區域（二傳能組織戰術球），共10次。
（2）評分標準：
| 分值 | 2 | 4 | 6 | 8 | 10 | 12 | 14 | 16 | 18 | 20 |
| 到位次數 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
6.二傳傳球（20分）
（1）測試方法：
考生在網前準備，教師在同邊后場敲球，共10次球，其中近體快球2次、短平快2次、背快2次、四號位調整球2次、二號位背調整2次。
（2）評分標準：
A：達標分：15分。
| 分值 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 傳球次數 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
B：技評分：5分。
考委根據考生的技術動作進行評分。
（三）實戰能力（30分）
1.技術運用能力（10分）
（1）測試方法：分組四對四（或六對六）對攻比賽（由教師拋球開始），一邊連續10次一攻（前后排各10次），另一邊抓防反，主要考核考生的技術運用能力。
（2）評分標準：按技評打分。
2.戰術意識（10分）
（1）測試方法：在四對四（或六對六）比賽中，考委根據考生的表現綜合評定，包括判斷取位、接應意識、配合能力，擊球方向和位置的選擇、技術應用的合理性及綜合運用的綜合效果。
（2）評分標準：
表：戰術意識、比賽作風主觀評判表
| 二級指示 | 指標內涵 | 評價等級 | 權重分 | 加權分 | |||||
| 優 | 良 | 中 | 及 | 差 | |||||
| 序號 | 內容 | 0.95 | 0.9 | 0.8 | 0.7 | 0.6 | |||
| 6（5*） | 戰術意識 | 判斷取位及時、接應意識清晰、配合能力強，擊球方向和位置的選擇準確、技術運用合理、技術運用適當 | 10 | ||||||
| 7（6*） | 比賽作風 | 比賽中，作風頑強、積極合作 | 10 | ||||||
3.比賽作風：
（1）方法：在比賽中，根據學生場上表現的作風頑強程度和積極合作的程度給予綜合評定。
（2）評分標準（見上表）。
跆拳道
一、測試內容
基本部分：基本動作占10分
一般素質部分：折返跑占10分
專項素質部分：40秒左右橫踢占20分
專項能力部分：空擊、腳靶、護具、實戰占60分
二、測試方法與標準
1.基本動作10
（1）評分標準：10分
（10-8）：動作連貫、協調；有力；
（8-6）：動作連貫、協調；力度不足；
（6-4）：動作之間銜接稍慢；
（4-2）：動作較連貫、較協調、力度不足；
（2-0）：動作松散無力；
2.一般素質10
按照田徑測試方法及要求。
（1）折返跑評分標準：10分
| 分數項目 | 10 | 9.5 | 9 | 8.5 | 8 | 7.5 | 7 | 6.5 | 6 | 5.5 | 5 |
| 折返跑（男） | 14 | 14.5 | 15 | 15.5 | 16 | 16.5 | 17 | 17.5 | 18 | 18.5 | 19 |
| 折返跑（女） | 16 | 16.5 | 17 | 17.5 | 18 | 18.5 | 19 | 19.5 | 20 | 20.5 | 21 |
| 分數項目 | 4.5 | 4 | 3.5 | 3 | 2.5 | 2 | 1.5 | 1 | 0.5 | 0 | |
| 折返跑（男） | 19.5 | 20 | 20.5 | 21 | 21.5 | 22 | 22.5 | 23 | 23.5 | 24 | |
| 折返跑（女） | 21.5 | 22 | 22.5 | 23 | 23.5 | 24 | 24.5 | 25 | 25.5 | 26 | |
注：折返跑3*4，總長12米
3.專項素質20
（1）40秒左右橫踢20
兩人一組，一方拿腳靶一方踢，高度跟受測試者軀干一樣高，拿靶人站原地不動，受測試者進行擊靶。雙腿交換重復進行。計40秒完成的有效次數。
| 分值項目 | 20 | 19.5 | 19 | 18.5 | 18 | 17.5 | 17 | 16.5 | 16 | 15.5 | 15 |
| 左右橫踢（男） | 100 | 97 | 94 | 91 | 88 | 86 | 84 | 82 | 80 | 78 | 76- |
| 左右橫踢（女） | 86 | 83 | 80 | 77 | 74 | 72 | 70 | 68 | 66 | 64 | 62- |
| 分值項目 | 14.5 | 14 | 13.5 | 13 | 12.5 | 12 | 11.5 | 11 | 10.5 | 10 | 9.5 |
| 左右橫踢（男） | 74 | 72 | 70 | 68 | 66 | 64 | 62 | 60 | 58 | 56 | 55 |
| 左右橫踢（女） | 60 | 58 | 56 | 54 | 52 | 50 | 48 | 46 | 44 | 42 | 41 |
| 分值項目 | 9 | 8.5 | 8 | 7.5 | 7 | 6.5 | 6 | 5.5 | 5 | 4.5 | 4 |
| 左右橫踢（男） | 54 | 53 | 52 | 51 | 50 | 49 | 48 | 47 | 46 | 45 | 44 |
| 左右橫踢（女） | 40 | 39 | 38 | 37 | 36 | 35 | 34 | 33 | 32 | 31 | 30 |
| 分值項目 | 3.5 | 3 | 2.5 | 2 | 1.5 | 1 | 0.5 | 0 | |||
| 左右橫踢（男） | 43 | 42 | 41 | 40 | 39 | 38 | 37 | 37以下 | |||
| 左右橫踢（女） | 29 | 28 | 27 | 26 | 25 | 24 | 23 | 23以下 | |||
4.自由空擊的練習，腳靶練習20
由臨場抽簽。
（1）評分標準：
自由空擊時，動作的連貫性合理性，能夠體現出實戰中的運用。
腳靶練習主要看動作規格，擊打的力度和速度，基本動作運行的軌跡。
5.專項能力40
將考生按同體重等級分配，兩人一組，一對一進行比賽；特殊情況下經主考同意可以不同等級考生或男女考生同場比賽。對考生的實戰能力體現在比賽中得分的意識及動作運用、比賽作風、體能等。體現出以下幾個方面:步法、假動作、進攻、反擊、進攻與反擊、反反擊動作。每回合為兩局，每局2分鐘。
乒乓球
一、測試內容與權重
| 一級指標（20%） | 二級指標 | 權重分(100) | |
| 序號 | 內 容 | ||
| 1 | 發球搶攻 | 20 （達標10，技評10） | |
| 實戰能力（80%） | 2 | 實戰（根據考生人數采用循環賽或分組循環賽） | 80 |
二、測試方法與評分標準
（一）測試方法:
| 一級指標 | 二級指標 | 測試方法 |
| 基本技能（20分） | 發球搶攻 | 考生憑準考證上場測試，10次發球機會，必須在第三板搶攻到直線和斜線各5個，搶攻不到線不予計數，自主選擇在正手位或在側身位搶攻，可自選同性別考生陪練或由主考指定，陪練失誤不影響成績，特殊打法（長膠、削球、生膠）由主考確定測試內容，達標、技評同時進行 |
| 實戰能力（80分） | 單循環賽（考生較少時采用） | 記分方法：得分=30+（30\組內人數）×（組內人數+1—名次數）前六名按此計分 |
| 多階段分組循環賽（考生較多時采用） | 根據報考人數，確定分若干個階段的分組淘汰循環。第一階段根據基本技能考核情況進行蛇型分組，每組4—6人；第二階段的分組，將根據前一階段的成績進行合組循環比賽（凡此前比賽過的考生不再比賽，成績均帶入下階段）。如若考生人數過多，最后階段可增加同名次決賽。記分方法：得分=30+（30\組內人數）×（組內人數+1—名次數）前六名按此計分 |
（二）基本技能技評分標準：
1.基本技能達標標準：
| 測試指標 | 指標分值 | |||
| 發球搶攻 | 10中（10分） | 9-8中（8-9分） | 7中（7分） | 6中（6分） |
2．基本技能技評標準：
| 一級指標 | 二級指標 | 指 標 內 涵 | 評價等級 | 權重數 | 加權分 | |||||
| 序號 | 內 容 | 優 | 良 | 中 | 及 | 差 | ||||
| 0.95 | 0.85 | 0.75 | 0.65 | 0.55 | ||||||
| 1 | 發球搶攻 | 動作協調，穩、準、狠，無失誤 | 10 | |||||||
3.基本技能主觀評判指標評價等級標準
| 評價指標 | 評價等級和分值 | ||||
| 優 | 良 | 中 | 及格 | 差 | |
| 9.5 | 8.5 | 7.5 | 6.5 | 5.5 | |
| 發球搶攻 | 動作協調，穩、準、狠，無失誤 | 動作協調，攻球到線，球速較快，弧線低，成功率較高 | 動作基本協調，攻球基本到線，球速稍慢，弧線低，成功率稍低 | 動作基本協調，攻球偶爾不到線，球速較慢，弧線偏高，成功率較低 | 動作不協調，攻球不到線，球速慢，弧線高，成功率低 |
對以上內容不清楚者，請致電南京信息工程大學高水平運動員辦公室咨詢，聯系電話：025-58699893。
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