隨著天氣逐漸變冷，身體保持溫度需要消耗的能量也變多了，備戰內科主治醫師考試又難了一步。一些不注意攝取營養的考生們偶爾會覺得疲憊、精神萎靡，醫學教育網小編提醒大家保證良好的身體狀態是最基礎的復習準備工作，在復習的過程中要注意飲食的合理和營養的攝取。
首先要保證三餐的規律。三餐就是每日飲食的骨骼，構成最基礎的結構。沒有三餐的保證，身體能量的來源無從談起醫學|教育網原創，所以保證飲食規律的重要性也是不言而喻的。俗語說到：“早吃好，午吃飽，晚吃少。”前兩句還是適合現代的，但最后一句要結合現在的情況分析。古代日出而作，日落而息，在電燈發明和普及之前的生活中，晚上休息的都是很早的，所以要“晚吃少”，而對現代社會以及像同學們這樣要挑燈夜戰的群體來說，晚飯也要保證充足的食物攝取，來應對到睡覺之前這段和上下午相比也不短的時間段。
有良好的體魄才能打這場“持久戰”，所以要想能在內科主治醫師復習這條路上堅持下去，一定要注重飲食規律，從而保證健康的身體狀態應考。
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